MyTreneek

Tréninkový deník

           
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
Čt1.2.2018 1 -volno- 
2.2.2018 1POSILPOS Nohy0:40:00 smile
1BEH FRTLK0:10:001.7 km10.2 km/h smile
 Celkem 2.2.   0:50:001.7 km10.2 km/h  
So3.2.2018 1SILNICE ZDVROV138160932:25:4668.88 km28.35 km/h302 msmile3°C 8
Ne4.2.2018 1SILNICE ZDVROV126154902:13:4059.54 km26.72 km/h273 msmile1°C 8
 05. týden    132.316091.65:29:27130.12 km26.97 km/h 575 m 16/8
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
Po5.2.2018 1 -volno- 
Út6.2.2018 1 -volno- 
St7.2.2018 1HORLEZ POS Ob1:00:00smile 6
Čt8.2.2018 1POSILPos Top10:45:00 
1HORLEZ POS Ob1:30:00smile70
 Celkem 8.2.   2:15:000 km  70
9.2.2018 1 -volno- 
So10.2.2018 1CHUZE ZDVKOPCE8:00:0021 km2.63 km/h1600 msmile 5
Ne11.2.2018 1CHUZE ZDVVLN4:00:0010 km2.5 km/h smile 5
 06. týden    15:15:0031 km2.58 km/h 1600 m 16/5.370
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
Po12.2.2018 1 -volno- 
Út13.2.2018 1SILNICE ZDVROV123141941:48:1345.26 km25.09 km/h222 msmile3°C 8
St14.2.2018 1HORLEZ POS Ob1:00:00smile 7
Čt15.2.2018 1SILNICE ZDVROV123147932:11:4654.02 km24.6 km/h346 msmile3°C 7
16.2.2018  
So17.2.2018  
Ne18.2.2018  
 07. týden    12314793.54:59:5999.28 km24.82 km/h 568 m 22/7.3
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
Po19.2.2018  
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden    0:00:000 km  
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden    0:00:000 km  
 datumf.sport   z. akt.   terén   Ø TFmax. TFØ kad.časvzdálenostØ rychlostk.přev.pocitpočasíspánekrTFhm.
 Celkem   12816092.425:44:27260 km12.5 km/h 2743 m 54/6.870
Vzkaz