MyTreneek

Tréninkový deník Michal Novák

       
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Čt1.2.2018 1 -volno-
2.2.2018 1 -nemoc-
So3.2.2018 1 -nemoc- 
Ne4.2.2018 1 -nemoc- 
 05. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po5.2.2018 1 -nemoc- 
Út6.2.2018 1 -nemoc- 
St7.2.2018 1 -nemoc- 94.5
Čt8.2.2018 1 -nemoc- 
9.2.2018 1JOGA0:40:00 VCV 
So10.2.2018 1 -volno- 
Ne11.2.2018 1PLAV
0:45:001.5 km2 km/h KompVLN 
 06. týden   1:25:001.5 km2 km/h    94.5
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po12.2.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3SILNICE1:00:0021 km21 km/h ZDVVÁLCE
 
 
 
 
Út13.2.2018 1JOGA0:05:00 VCV 
2BEH1:01:3010.29 km0:05:58 na km105 m ZDVROV
St14.2.2018 1JOGA0:05:00 RCV 93.8
2JOGA0:40:00 Komp 
Čt15.2.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3SILNICE1:15:0027 km21.6 km/h ZDVVÁLCE
 
 
 
 
 
16.2.2018 1JOGA0:05:00 RCV 
2SILNICE1:30:0032.5 km21.67 km/h ZDVVÁLCE
 
 
 
 
 
So17.2.2018  
Ne18.2.2018  
 07. týden   7:11:3090.79 km19.01 km/h105 m    93.8
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po19.2.2018  
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
 Celkem  8:36:3092 km16.7 km/h105 m    94.2
Vzkaz