MyTreneek

Tréninkový deník Michal Novák

       
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
1.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
So2.9.2017 1JOGA0:40:00 VCV 
Ne3.9.2017 1JOGA0:40:00 VCV 
 35. týden   2:05:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po4.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
3BEH0:43:168.27 km0:05:14 na km91 m TempoROV
Út5.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2SILNICE1:41:1330.98 km18.36 km/h427 m KompKOPCE
St6.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 87.5
3BEH0:36:257.09 km0:05:08 na km114 m ZDVVLN
Čt7.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
8.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
So9.9.2017 1BEH3:56:0142.2 km0:05:35 na km466 mZÁVOD ROV
Ne10.9.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
 36. týden   9:51:5789.54 km12.02 km/h1098 m    87.5
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po11.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
Út12.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
St13.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 88
Čt14.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
15.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2BEH0:42:467.25 km0:05:54 na km116 m ZDVVLN
So16.9.2017 1 -volno- 
Ne17.9.2017 1 -volno-
 37. týden   1:47:467.25 km10.18 km/h116 m    88
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po18.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
Út19.9.2017 2SILNICE1:20:0030 km22.5 km/h434 m ZDVKOPCE
 
 
 
St20.9.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden   2:10:0030 km22.5 km/h434 m    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
 Celkem  15:54:43127 km13.35 km/h1648 m    87.8
Vzkaz