MyTreneek

Tréninkový deník Michal Novák

       
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
St1.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 91.5
Čt2.11.2017 1 -volno- 
3.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h Komp 
2PLAV
0:30:001 km2 km/h Komp 
So4.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
2PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
Ne5.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
2PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
 44. týden   3:05:006 km2 km/h    91.5
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po6.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
Út7.11.2017 1 -volno- 
St8.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
Čt9.11.2017 1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
1PLAV
0:30:001 km2 km/h KompVLN 
10.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
So11.11.2017 1 -volno- 
Ne12.11.2017 1JOGA0:40:00 VCV 
 45. týden   4:55:007 km2 km/h    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po13.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
Út14.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2BEH0:58:0010.26 km0:05:40 na km114 m ZDVROV
3JOGA0:40:00 VCV 
St15.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 92.3
2JOGA0:40:00 VCV 
Čt16.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
17.11.2017 1JOGA0:40:00 VCV 
So18.11.2017 1BEH1:11:4611.86 km0:06:03 na km184 m ZDVKOPCE
2JOGA0:40:00 VCV 
Ne19.11.2017 2JOGA0:40:00 VCV 
 46. týden   7:09:4622.11 km10.22 km/h298 m    92.3
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po20.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 
Út21.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2BEH0:58:3710.31 km0:05:41 na km132 m ZDVROV
3JOGA0:40:00 VCV 
St22.11.2017 1JOGA0:05:00 RCV 
2JOGA0:40:00 VCV 92.5
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden   3:13:3710.31 km10.55 km/h132 m    92.5
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden   0:00:000 km    
 datumf.sport   časvzdálenostØ rychlostpřev.z. akt.   terén   Ø TFmax. TFintervalyk.pozn.hm.
 Celkem  18:23:2345 km4.71 km/h430 m    92.1
Vzkaz