MyTreneek

Tréninkový deník Kamila Thumová

            
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Ne1.4.2018 1BEH KompROV0:19:522.82 km8.52 km/h15 msmile2°C 754.31401531941
2SILNICE ZDVVLN1:56:2744.07 km22.71 km/h83502 mCA 66smile6°C1471737101
 Celkem 1.4.    2:16:1946.89 km20.64 km/h83517 m    7/754.3146173904 
 13. týden     2:16:1946.89 km20.64 km/h83517 m    7/754.3146173904 
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Po2.4.2018 1BEH KompROV0:26:093.11 km7.13 km/h42 msmile4°C 853.81351552171
2CHUZE KompVLN0:49:013.12 km3.82 km/h156 msmile12°C2131
 Celkem 2.4.    1:15:106.23 km4.97 km/h198 m    8/853.8135155430 
Út3.4.2018 1SILNICE ZDVVLN1:42:1940.95 km24.01 km/h85456 mCA 66smile16°C 853.81431776951
2POSILPOS Ob0:30:00smile
 Celkem 3.4.    2:12:1940.95 km24.01 km/h85456 m    8/853.8143177695 
St4.4.2018 1SILNICE ZDVROV2:00:0448.09 km24.03 km/h87423 mCA 66smile16°C 953.91361677421
Čt5.4.2018 1 -volno-smile15°C 82
6.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:21:1632.88 km24.27 km/h84254 mCA 66smile8°C 653.81411815521
2TANEC0:45:00smile
 Celkem 6.4.    2:06:1632.88 km24.27 km/h84254 m    6/653.8141181552 
So7.4.2018 1SILNICE KompROV0:23:307.76 km19.81 km/h8251 mCA 66smile15°C 7.553.8131148881
2SILNICE KompROV0:42:2515.62 km22.1 km/h78142 mCA 66smile17°C1441782381
3SILNICEZÁVOD ROV0:25:1913.32 km31.55 km/h8787 mCA 66smile18°C1831982661
4SILNICE KompROV0:30:4211.74 km22.94 km/h8582 mCA 66smile19°C1501711751
 Celkem 7.4.    2:01:5748.44 km23.83 km/h82.4362 m    7.5/7.553.8151.1198767 
Ne8.4.2018 1SILNICE KompVLN1:36:5236.97 km22.9 km/h81369 mCA 66smile7°C 953.61301565551
 14. týden     11:12:39213.55 km21.44 km/h842062 m    55.5/7.953.8140.31983741 
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Po9.4.2018 1 -volno-smile20°C 6.553.52
Út10.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:02:1924.93 km24 km/h86278 mCA 66smile19°C 653.21441684201
2POSILPOS Ob1:00:00smile1
 Celkem 10.4.    2:02:1924.93 km24 km/h86278 m    6/653.2144168420 
St11.4.2018 1BEH KompROV0:31:063.75 km7.24 km/h61 msmile7°C 753.21451682621
2SILNICE ZDVVLN1:26:4331.87 km22.04 km/h83531 mCA 66smile15°C1471746061
 Celkem 11.4.    1:57:4935.62 km18.14 km/h83592 m    7/753.2146.5174868 
Čt12.4.2018 1BEH KompROV0:30:093.8 km7.57 km/h57 msmile5°C 6.51411652661
13.4.2018 1BEH KompROV0:29:523.77 km7.57 km/h53 msmile8°C 6.553.71401632631
2SILNICE ZDVROV0:45:0918.08 km24.03 km/h86204 mCA 66smile12°C1461762921
3TANECsmile
 Celkem 13.4.    1:15:0121.85 km17.47 km/h86257 m    6.5/6.553.7143.6176555 
So14.4.2018 1BEH KompROV0:15:451.89 km7.2 km/h3 msmile16°C 7.553.11501691291
2BEHZÁVOD ROV0:32:175.81 km10.78 km/h47 msmile15°C1852024051
3SILNICE KompROV0:25:039.02 km21.61 km/h8576 msmile18°C1431621201
 Celkem 14.4.    1:13:0616.72 km13.72 km/h85126 m    7.5/7.553.1163.1202654 
Ne15.4.2018 1SILNICE ZDVKOPCE2:43:4258.37 km21.39 km/h77954 mCA 66smile17°C 953.514417910721
 15. týden     9:42:07161.29 km18.53 km/h81.42264 m    49/753.41472023835 
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Po16.4.2018 1 -volno-smile12°C 853.51
Út17.4.2018 1SILNICE ZDVVLN1:36:4940.32 km24.98 km/h84459 mCA 66smile14°C 953.41461777011
St18.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:28:3135.56 km24.11 km/h86348 mCA 66smile20°C 6.553.31391715941
1 -rege-smile
 Celkem 18.4.    1:28:3135.56 km24.11 km/h86348 m    6.5/6.553.3139171594 
Čt19.4.2018 1BEH KompROV0:29:464.22 km8.5 km/h30 msmile9°C 61391532901
20.4.2018 1SILNICE ZDVROV1:29:5136.24 km24.2 km/h82259 mCA 66smile22°C 6.51411805561
So21.4.2018 1SILNICE ZDVROV0:47:3722.74 km28.64 km/h81108 mCA 66smile18°C 7541471763071
2SILNICE Komp0:53:5718.87 km20.99 km/h73254 mCA 66smile21°C1471773251
3SILNICEZÁVOD KOP<5%0:08:373.4 km23.66 km/h9288 mCA 66smile25°C1872011091
4SILNICE ZDVVLN1:38:3333.17 km20.19 km/h75500 mCA 66smile26°C1461736191
 Celkem 21.4.    3:28:4578.18 km22.47 km/h76.6950 m    7/754148.22011360 
Ne22.4.2018 1SILNICE ZDVVLN2:29:1865.64 km26.38 km/h80741 mCA 66smile21°C 75415218413151
 16. týden     11:03:01260.16 km23.54 km/h80.62787 m    50/7.153.6146.12014816 
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Po23.4.2018  
Út24.4.2018  
St25.4.2018  
Čt26.4.2018  
27.4.2018  
So28.4.2018  
Ne29.4.2018  
 17. týden     0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
Po30.4.2018  
 18. týden     0:00:000 km     
 datumf.sport   z. akt.   terén   trasačasvzdálenostØ rychlostØ kad.přev.k.náčiní   pocitvýsl.počasíspánekhm.Ø TFmax. TFkal.Tr
 Celkem    34:14:08682 km21.32 km/h827630 m    161.5/7.353.6144.620213296 
Vzkaz