MyTreneek

Tréninkový deník Jaroslav Hradecký

                  
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
1.9.2017 1SILNICE1:13:2231.89 km26.08 km/h116163779324°C1
So2.9.2017 1SILNICE2:50:54106.79 km37.49 km/h155183306.61440 m14°C1
2SILNICE0:20:254.73 km13.9 km/h10712446.738 m17°C1
 Celkem 2.9.     3:11:19111.52 km34.97 km/h149.9183278.8     1478 m   
Ne3.9.2017 1SILNICE0:18:156.79 km22.33 km/h129166143.8173 m11°C1
2SILNICE0:23:557.7 km19.31 km/h170177324.5517 m10°C1
1SILNICE0:18:274.8 km15.6 km/h9012050.738 m13°C1
 Celkem 3.9.     1:00:3719.29 km19.09 km/h133.3177186.8     728 m   
 35. týden      5:25:20162.71 km30.01 km/h139.1183216.293     2206 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po4.9.2017  
Út5.9.2017 1SILNICE2:21:5469.93 km29.57 km/h134174164.5816 m18°C1
St6.9.2017 1SILNICE2:01:4856.44 km27.8 km/h139179172.278876 m20°C1
Čt7.9.2017 1SILNICE1:42:0948.66 km28.58 km/h12716714881340 m14°C1
2SILNICE1:02:5226.19 km25 km/h117135908819°C1
 Celkem 7.9.     2:45:0174.85 km27.21 km/h123.2167125.983.7     340 m   
8.9.2017  
So9.9.2017  
Ne10.9.2017 1SILNICE3:11:5176.2 km23.83 km/h137177128.173628 m15°C1
 36. týden      10:20:34277.43 km26.82 km/h133179144.577.9     2660 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po11.9.2017 1SILNICE1:53:2253.44 km28.28 km/h131171139.674111 m18°C1
1POSIL0:20:001
 Celkem 11.9.     2:13:2253.44 km28.28 km/h131171139.674     111 m   
Út12.9.2017 1SILNICE4:03:2297.31 km23.99 km/h137177152.6771876 m23°C1
St13.9.2017 1SILNICE3:55:1083.82 km21.39 km/h126170135.6741680 m22°C1
Čt14.9.2017  
15.9.2017 1SILNICE4:03:10101.48 km25.04 km/h125175133.4791194 m25°C1
So16.9.2017 1SILNICE0:58:5218.09 km18.44 km/h8512157.97689 m20°C1
Ne17.9.2017 1SILNICE0:24:0116.87 km42.12 km/h36192 m14°C1
2SILNICE0:29:4514.48 km29.21 km/h138.275 m15°C1
 Celkem 17.9.     0:53:4631.35 km34.98 km/h237.8     167 m   
 37. týden      16:07:45385.49 km24.4 km/h126.7177140.876.3     5117 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po18.9.2017 1SILNICE2:16:0156.63 km24.98 km/h137173142.1798 m12°C1
Út19.9.2017 1SILNICE2:30:1663.44 km25.33 km/h137171161.41178 m12°C1
2POSIL0:30:001
 Celkem 19.9.     3:00:1663.44 km25.33 km/h137171161.4     1178 m   
St20.9.2017  
Čt21.9.2017  
22.9.2017  
So23.9.2017  
Ne24.9.2017  
 38. týden      5:16:17120.07 km25.17 km/h137173152.2     1976 m   
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
Po25.9.2017  
Út26.9.2017  
St27.9.2017  
Čt28.9.2017  
29.9.2017  
So30.9.2017  
 39. týden      0:00:000 km        
 datumtagf.sport   z. akt.   terén   čas [h:m:s]vzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFØ Wmax. WØ kad.kal.intervalyk.blogvýsl.trasapřev.náčiní   pocitpočasíspánekrTFhm.Tr
 Celkem     37:09:58946 km26.03 km/h131.8183154.677.7     11959 m   
Vzkaz