MyTreneek

Tréninkový deník Iva Fabiánová

          
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
St1.11.2017 1BEH0:30:554.5 km0:06:52 na km131149 ZDVROV16 mmizuna0.356%7°C
Čt2.11.2017 1MTB1:12:2827 km22.35 km/h7312114789355 KompROV83 m0.307%14°C
3.11.2017  
So4.11.2017 1INDIAN1:34:0011.1 km0:08:28 na km134158 ZDVKOPCE418 minov8-roclite 2683.766%4°C
Ne5.11.2017 1INDIAN2:06:0413.5 km0:09:20 na km73131152 ZDVKOPCE545 minov8-roclite 2684.037%5°C
 44. týden     5:23:2956.1 km10.4 km/h73129.615889355 1062 m 2.1%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po6.11.2017  
Út7.11.2017 1MTB1:14:3131.1 km25.04 km/h77127149127364 ZDVROV131 m0.421%11°C
St8.11.2017 1SILNICE1:16:0032 km25.26 km/h7511614797334 ZDVROV125 mSpešlík-S0.391%7°C
Čt9.11.2017 1SILNICE1:15:2430.8 km24.51 km/h7412114396285 ZDVROV118 mSpešlík-S0.383%10°C
10.11.2017 1BEH0:32:164.4 km0:07:20 na km137155 ZDVROV25 mmizuna0.568%7°C
So11.11.2017 1SILNICE3:15:0184 km25.84 km/h7512615397313 ZDVVLN457 mSpešlík-S0.544%5°C
Ne12.11.2017 1SILNICE2:13:3758.8 km26.4 km/h81131151118285 ZDVROV280 mSpešlík-S0.476%7°C
 45. týden     9:46:52241.1 km24.65 km/h76.6125.9155106364 1136 m 0.5%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po13.11.2017 1BEH0:42:245.9 km0:07:11 na km136168 ZDVROV24 mmizuna0.407%4°C
Út14.11.2017  
St15.11.2017 1SILNICE1:45:0347.5 km27.13 km/h81133150124329 ZDVROV230 mSpešlík-S0.484%5°C
2P&J1:00:00100 Tech-stejný-
Čt16.11.2017 1MTB1:31:0337 km24.38 km/h75129146122301 ZDVROV166 m0.449%8°C
17.11.2017 1SILNICE3:00:1382.9 km27.6 km/h76132168106258 ZDVVLN496 mSpešlík-S0.598%4°C
So18.11.2017 1BEH0:33:014.6 km0:07:11 na km135166 ZDVROV26 mmizuna0.565%3°C
Ne19.11.2017 1SILNICE3:02:1682.7 km27.22 km/h78130161115372 ZDVVLN496 mSpešlík-S0.6%54.95°C
 46. týden     11:34:01260.6 km24.66 km/h77.4128.9168114.9372 1438 m 0.5%54.9
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po20.11.2017  
Út21.11.2017 1PLAV
0:40:001.2 km0:03:20 na 100m120 ZDV-stejný-
2BEH0:50:047.3 km0:06:52 na km140160 ZDVROV13 mmizuna0.178%4°C
St22.11.2017 1SILNICE2:03:1958 km28.22 km/h77130156117303 ZDVROV259 mSpešlík-S0.447%10°C
Čt23.11.2017 1SILNICE1:30:2239.5 km26.23 km/h80135157120465 ZDVVLN253 mSpešlík-S0.641%9°C
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden     5:03:45106 km20.94 km/h78.3131.8160118.3465 525 m 0.4%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden     0:00:000 km  
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
 Celkem    31:48:09664 km21.55 km/h76.7128.6168110.5465 4161 m 0.8%54.9
Vzkaz