MyTreneek

Tréninkový deník Iva Fabiánová

          
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Čt1.2.2018 1BEH0:45:247.1 km0:06:23 na km81145165 ZDVROV9 mmizuna0.127%4°C
2.2.2018 1BEZKY2:59:5438.8 km12.94 km/h136158 ZDVVLN529 m1.363%-1°C
2BEH0:39:193.9 km0:10:05 na km126147 KompKOPCE192 minov8-roclite 2684.923%-2°C
So3.2.2018 1BEZKY2:59:5833.5 km11.17 km/h139162 ZDVVLN507 m1.513%-2°C
2BEH0:38:034.1 km6.47 km/h130153 ZDVKOPCE193 minov8-roclite 2684.707%-3°C
Ne4.2.2018 1BEZKY3:00:0142.2 km14.06 km/h139160 ZDVKOPCE600 m1.422%-3°C
 05. týden     11:02:40129.6 km11.73 km/h81137.3165 2030 m 2.3%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po5.2.2018 1 -volno-
Út6.2.2018 1POSIL1:29:13114153POS Ob
St7.2.2018 1SILNICE2:02:2855.4 km27.14 km/h76124156131392 ZDVROV302 mSpešlík-S0.545%3°C
Čt8.2.2018 1MTB1:10:2826 km22.13 km/h74116136103357 KompROV79 m0.304%1°C
9.2.2018 1BEH0:54:278.1 km0:06:43 na km81142165 ZDVROV21 mmizuna0.259%-1°C
So10.2.2018 1BEZKY2:32:1330.5 km12.02 km/h142159 ZDVKOPCE606 m1.987%-8°C
Ne11.2.2018 1BEZKY2:32:3032.4 km12.75 km/h64143161 ZDVKOPCE660 m2.037%-5°C
2BEH0:40:066.2 km0:06:28 na km83138149 ZDVROV22 mmizuna0.355%4°C
 06. týden     11:21:26158.6 km16.07 km/h72.8132.4165120.8392 1690 m 0.9%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po12.2.2018 1  -volno-
Út13.2.2018 1POSIL1:25:00115POS Ob
2SILNICE0:50:1322 km26.29 km/h80135148116172 ZDVERGO256 mEmonda1.164%
St14.2.2018 1SILNICE2:11:1657 km26.05 km/h75124146122281 ZDVVLN393 mSpešlík-S0.689%1°C
Čt15.2.2018 1 -nic-
16.2.2018 1SILNICE2:01:0948 km23.77 km/h74132151126316 ZDVROV193 m0.402%2°C
So17.2.2018 1BEZKY2:58:3332.5 km10.92 km/h140157 ZDVKOPCE694 m2.135%-3°C
2BEH0:32:375.1 km0:06:24 na km83136149 ZDVROV17 mmizuna0.333%1°C
Ne18.2.2018 1BEZKY3:00:0334.5 km11.5 km/h134149 ZDVKOPCE723 m2.096%55.4-2°C
 07. týden     12:58:51199.1 km17.22 km/h76.2131.5157122.6316 2276 m 1.1%55.4
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po19.2.2018 1  -volno-
Út20.2.2018 1SILNICE2:38:1067.1 km25.45 km/h76128150121244 ZDVVLN470 mSpešlík-S0.7%3°C
St21.2.2018 1BEZKY2:30:0728.8 km11.51 km/h129151 ZDVKOPCE723 m2.51%-6°C
Čt22.2.2018 1POSIL1:15:00115POS Ob
2MTB1:05:4924.4 km22.24 km/h71126138106430 ZDVROV105 m0.43%0°C
23.2.2018 1BEH0:51:018.02 km0:06:22 na km83138156 ZDVROV15 mmizuna0.187%-3°C
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden     8:20:10128.32 km18.11 km/h76.1127.1156116.6430 1313 m 1%
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden     0:00:000 km  
 datumf.k.sport   intervalyčasvzdálenostØ rychlostØ kad.Ø TFmax. TFØ Wmax Wz. akt.   terén   přev.náčiní   prům. sklonhm.počasí
 Celkem    43:43:08616 km15.56 km/h75132.3165120.2430 7309 m 1.4%55.4
Vzkaz