MyTreneek

Tréninkový deník Jan Kozák

           
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
St1.11.2017 1 YOGA1:30:00
Čt2.11.2017 1 YOGA0:30:00
3.11.2017 1 YOGA0:30:00
So4.11.2017 1YOGA1:00:00
Ne5.11.2017 1 YOGA1:00:00
2-rege-
 Celkem 5.11.   1:00:000 km      
 44. týden    4:30:000 km      
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po6.11.2017 1 YOGA0:30:00
Út7.11.2017 1 YOGA0:40:00
St8.11.2017 1 YOGA1:30:00
Čt9.11.2017 1 YOGA0:30:00
10.11.2017 1 YOGA1:00:00
So11.11.2017 2 YOGA0:30:00
1MTB2:12:5546.34 km0:02:52 na km169 mTREK8500
3CHUZE0:47:185 km0:09:27 na km79 m54
 Celkem 11.11.   3:30:1351.35 km0:03:31 na km   248 m54   
Ne12.11.2017 1 YOGA0:50:0079.9
2-rege-
 Celkem 12.11.   0:50:000 km   79.9   
 45. týden    8:30:1351.35 km0:03:31 na km   248 m79.954   
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po13.11.2017 1 YOGA0:30:00
Út14.11.2017 1 YOGA0:30:00
St15.11.2017 1 YOGA0:30:00
2 YOGA1:30:00
 Celkem 15.11.   2:00:000 km      
Čt16.11.2017 1 YOGA0:50:00
17.11.2017 1BEH1:09:2210.71 km0:06:29 na km58 m79
2-rege-
2 YOGA0:30:00
 Celkem 17.11.   1:39:2210.71 km0:06:29 na km   58 m79   
So18.11.2017 1MTB2:13:2247.28 km0:02:49 na km175 mTREK8500
1 YOGA0:30:00
 Celkem 18.11.   2:43:2247.28 km0:02:49 na km   175 m   
Ne19.11.2017 1CHUZE0:39:274.26 km0:09:16 na km33 m51
2-rege-
 Celkem 19.11.   0:39:274.26 km0:09:16 na km   33 m51   
 46. týden    8:52:1162.24 km0:03:53 na km   266 m68.8   
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po20.11.2017 1 YOGA0:30:00
Út21.11.2017  
St22.11.2017  
Čt23.11.2017  
24.11.2017  
So25.11.2017  
Ne26.11.2017  
 47. týden    0:30:000 km      
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
Po27.11.2017  
Út28.11.2017  
St29.11.2017  
Čt30.11.2017  
 48. týden    0:00:000 km      
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.rTFhm.Ø kad.pozn.náčiní   odkaz
 Celkem   22:22:25114 km0:03:43 na km   514 m79.964.4   
Vzkaz