MyTreneek

Tréninkový deník Jan Herda

         
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
Čt1.2.2018  
2.2.2018 1SILNICE1:31:5041.8 km27.31 km/hVLNsmile270 m4°Cscapin
2SILNICE1:24:3043.2 km30.67 km/hVLNsmile300 m3°Cscapin
 Celkem 2.2.   2:56:1985 km28.92 km/h   570 m  
So3.2.2018 1BEH2:07:3528.2 km0:04:31 na kmVLNsmile340 m1°CAs Train 21
Ne4.2.2018 1SILNICE4:00:05105.5 km26.37 km/hVLNsmile600 m1°Camulet
 05. týden    9:04:00218.7 km24.12 km/h   1510 m  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
Po5.2.2018  
Út6.2.2018 1BEH1:46:3522.3 km0:04:47 na kmROVsmile105 m1°Cmiz A9
St7.2.2018  
Čt8.2.2018  
9.2.2018  
So10.2.2018  
Ne11.2.2018  
 06. týden    1:46:3522.3 km12.55 km/h   105 m  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
Po12.2.2018  
Út13.2.2018 1BEH0:43:389.5 km0:04:35 na kmROVsmile25 m2°Cas3000
St14.2.2018  
Čt15.2.2018 1SILNICE1:25:0042 km29.65 km/hVLNsmile265 m2°Cscapin
2SILNICE1:33:5044.1 km28.2 km/hVLNsmile320 m1°Cscapin
 Celkem 15.2.   2:58:4986.1 km28.89 km/h   585 m  
16.2.2018  
So17.2.2018 1SILNICE2:03:5756 km27.11 km/h137164VLNsmile620 m-1°CA Zenith
2SILNICE1:36:0043.9 km27.44 km/h133164VLNsmile460 m1°CA Zenith
 Celkem 17.2.   3:39:5799.9 km27.25 km/h135.3164   1080 m  
Ne18.2.2018  
 07. týden    7:22:24195.5 km26.51 km/h135.3164   1690 m  
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
Po19.2.2018  
Út20.2.2018  
St21.2.2018  
Čt22.2.2018  
23.2.2018  
So24.2.2018  
Ne25.2.2018  
 08. týden    0:00:000 km     
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
Po26.2.2018  
Út27.2.2018  
St28.2.2018  
 09. týden    0:00:000 km     
 datumf.k.sport   časvzdálenostØ rychlostØ TFmax. TFz. akt.   terén   intervalypocitpřev.počasípozn.odkaz
 Celkem   18:13:00437 km23.96 km/h135.3164   3305 m  
Vzkaz