Tréninkový deník Eduard Ivančík
| datum | f. | sport | z. akt. | terén | čas | vzdálenost | Ø rychlost | max. rych. | Ø kad. | max. kad. | Ø TF | max. TF | Ø W | max W | intervaly | trasa | kal. | k. | přev. | pocit | počasí | rTF | spánek | hm. | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.9.2017 | 1 | CESTA | INT | KOPCE | 1:58:25 | 52.12 km | 26.41 km/h | 65 | 74 | 115 | 136 | 177 | 210.2 | 521 | 1 | 1080 m |  | 11°C | 46 | 6.5 | |||||
Komentovat mohou pouze přihlášení uživatelé.
bolesť 0
stres 2
odtrénované 4x8min SDK, výborné nohy
Pá 22.09.2017 07:23