MyTreneek

Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.

Získat PRO účet

Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.

nory - trénink 23.2.2018: 17 km, 01:12:45
rozkl+ vykl.- 5,2km -protazeni + 4 * 150 m. rovinky/ HLAVNI TRENINK- BĚH NA tepovku okolo 150-dnes 17km cas- 1:12:45/ tempo-4:17 na kilacek/ opet od baziku na Pášu a zpet+ natoceni kilacku v Domažkach aby dal 17km v ohromny zimě to bylo jeste paradni ,protoze takovou zimu ,no hruza -opet led mzi 3,5km az 4km
včera 18:49 | 1
nory - trénink 23.2.2018: 17 km, 01:12:45
rozkl+ vykl.- 5,2km -protazeni + 4 * 150 m. rovinky/ HLAVNI TRENINK- BĚH NA tepovku okolo 150-dnes 17km cas- 1:12:45/ tempo-4:17 na kilacek/ opet od baziku na Pášu a zpet+ natoceni kilacku v Domažkach aby dal 17km v ohromny zimě to bylo jeste paradni ,protoze takovou zimu ,no hruza -opet led mzi 3,5km az 4km
včera 18:43 |
nory - trénink 21.2.2018: 7 km, 00:30:12
souvisle beh od baraku do Petrovic a zpet 15 min tam a 15 min zpet dnes to dalo 6,6km v tempu 4:35/
St 21.02.2018 18:00 |
nory - trénink 20.2.2018: 10 km, 00:40:36
rozkl +vykl,. - 9,6km protazeni + 4 * 150 m rovinky do tempa trebibku /hlavni trenink - DRÁHA - na ANP 4km + 6 * 500m / casy useku - 4km cas- 15:13 / 161/ 6 * 500/ 1: 46/ 1:47/1:47/ /1:47/1:46/1:45/ celkove 7km cas- 25:51/ tempo- 3:42/ sice pomalejsi od minule,ale bezel jsem tu 4km pomalu v druhe draze opet snih
Út 20.02.2018 18:54 |
nory - trénink 18.2.2018: 24 km, 01:56:06
tak dnesek opet krásně vyběh na lyžich na signalce pod Čerchovem ,dnes to uz bylo hodně utahyny,ale zmacknul jsem se a dokazal jsem dat jeste tech 24km v case -1:56:06 /tempo na kilak - 4:50// dvouhodinovka to byla tak jsem spokojenej
Ne 18.02.2018 17:55 |
nory - trénink 17.2.2018: 30 km, 02:12:33
Běh lyže vytrvalost po vcerejsich vybězích kopcu jsem dnes vyrazil pod Čerchov a vytrvalost samo sebou do kopcu sjezdy+ vyjezdy na signalce 2,5 dolu a 2,5 km nahoru jel jsem to vytrvalostne snih uplna nadhera ani jsem to necekal jak to pojede a dal jsem 30km v case - 2:12:33/ tempo- 4:25/ na kilak ,ale to neni duležity ,duležity je ,ze jsem si to krasne užil
So 17.02.2018 19:03 |
nory - trénink 16.2.2018: 17 km, 01:20:40
rozkl+ vykl - po 2km protazeni -HLAVNI TRENINK-Vytrvalost kopce 3 * 2km Vavřinec jednotlive casy useku 10:33/ 159/ /10:39/163/ /10:38/ 165/ zacatek volnejsi bych vydrzel a krasne jsem vystupnoval az na 173 tepu
Pá 16.02.2018 20:49 | 1
nory - trénink 16.2.2018: 17 km, 01:20:40
rozkl+ vykl - po 2km protazeni -HLAVNI TRENINK-Vytrvalost kopce 3 * 2km Vavřinec jednotlive casy useku 10:33/ 159/ /10:39/163/ /10:38/ 165/ zacatek volnejsi bych vydrzel a krasne jsem vystupnoval az na 173 tepu
Pá 16.02.2018 20:41 |
nory - trénink 14.2.2018: 7 km, 00:31:15
souvisle beh od baraku do Petrovic a zpet před posilovnou ,zahřati
St 14.02.2018 18:42 |
nory - trénink 13.2.2018: 10 km, 00:43:30
Rozkl +vykl- 10.8km/ protazeni + 4 * 150m, HLAVNÍ TRENINK-DRÁHA-Běh - dráha na ANP - 5 km+ 1km + 4 * 500m jednotlive casy useku- 5km - 18:53/ 164/ 1km- 3:36/160/ 4*500/1:44/ 1:42/ 1:45/ rozl- 65+39/ celkove 8km cas- 29:26 /tempo- 3:41/
Út 13.02.2018 19:03 | 1
opet paradni trenink vse slapalo jak ma byt postupne zrychlovani
Út 13.02.2018 19:03
Vzkaz