Rychlý přístup
Objednejte si PRO účet a získáte další zajímavé funkce jako grafy tréninku, neveřejný profil, neveřejný záznam, plánování tréninku, skrytí reklam a veškerou další funkčnost MyTreneeku.
Připojte svůj účet a nebudete muset tréninky zadávat ručně.
Bylo to 400 m. A předtím 300 bez hodinek - zkouška, jestli to ještě umím. Málem mě to vyrvalo ramena, hlavně ten začátek.
Další projetí. Poslech Holmese, lehká zátěž, nízké tepy. Bída s nouzí, ale alespoň jsem neslezl z kola úplně zbouraný.
Po změně léčby poprvé. Co mě to ti Mengelové zase dali. Dost dřina při nízkých tepech a relativně malé zátěži.
Krátká obýváková projížďka. Stojí to za prd :-(. Utahaný jak po půldenním výletu.
Sobotní masopustní výlet do Pekla. Příjemná procházka i postání u ohně :-)
První pocovidový skoro "trénink". Je to teda nádhera. Tepa okamžitě vysoko a 25 minut bylo tak akorát. Stav bych popsal jako celkově zchátralý :-(
Procházka okolo Dvora Králové. Pozvolný výstup na Zvičinu v pohodě, sestup k lázním byl trochu o hubu - prudký a uklouzaný. Hezká procházka, na Zvičině mraky lidí.
Děs, hrůza a utrpení. To je asi tak všechno, co se k tomu dá říci. Hodně práce přede mnou.
Intervalový trénink tempa - 8x 3 min. s 1 min. povolením. Celkem dost náročný, zkraje jsem myslel, že to nedám, ale pak to už šlo.
Příjemná hodina strávená sledováním filmu. Přesně podle plánu, jen trochu později :-)
Zase kus pohádky na kole :-). Jeté celkem frekvenčně na lehký převod. Únava přišla dříve než jsem čekal.